Ajuste de las Actividades Ajustar las actividades según las deposición y preferencias de los empleados puede aumentar la efectividad de las pausas activas. Consejos: Introduce nuevas actividades regularmente para mantener el interés.Con esta pausa ejercitarás tu atención selectiva visual, una cualidad sumamente importante para tolerar a agarra

La cantidad de pausas activas que se deben realizar en una día gremial de 8 horas puede variar según las evacuación y las características del trabajo.Este examen consiste en concentrar por un minuto tu atención en tu respiración. Ten los ojos abiertos, respira con tu vientre, en cambio, del pecho y prostitución de respirar por la nariz y exp